Masaż dla mieszkańców Nowego
Nowe to niewielkie miasto nad Wisłą w północnej części powiatu świeckiego. Do gabinetu Zen Garden Studio w Jeżewie jest stąd około 25 km. Osoby z Nowego i okolicznych wsi umawiają się najczęściej na konkretną dolegliwość, na przykład ból karku, albo po prostu na godzinę spokoju w ciągu tygodnia.
Dla kogo jest masaż
Z masażu korzystają osoby w różnym wieku i o różnym trybie życia. Jedni przychodzą z napięciem, które narasta po długich godzinach za kierownicą, inni z bólem pleców po pracy w ogrodzie lub w gospodarstwie. Są też osoby, które nie mają konkretnych dolegliwości, a masaż traktują jako stały element dbania o zdrowie.
Przed zabiegiem rozmawiamy o tym, co dokucza najbardziej i czego oczekuje się po wizycie. Dzięki temu masaż jest dopasowany do potrzeb, a nie wykonywany według jednego schematu dla wszystkich.
Jak działa masaż na organizm
Ucisk i rozcieranie tkanek poprawiają przepływ krwi i limfy w masowanym obszarze. Mięśnie lepiej się odżywiają, szybciej pozbywają się zmęczenia i stają się bardziej elastyczne. Równocześnie spokojny dotyk działa na układ nerwowy – oddech zwalnia, a ciało przechodzi w stan odpoczynku.
Efekt jednej wizyty bywa odczuwalny od razu, jednak przy dolegliwościach utrzymujących się od miesięcy warto zaplanować serię zabiegów. Masaż nie zastępuje leczenia, ale dobrze uzupełnia zalecenia lekarza lub fizjoterapeuty.
Przeciwwskazania
Z zabiegu trzeba zrezygnować przy podwyższonej temperaturze, infekcji, ostrym stanie zapalnym, zakrzepicy oraz świeżych urazach i ranach. Ostrożności wymagają ciąża, choroby serca, nadciśnienie i choroby nowotworowe – w takich sytuacjach decyzję warto skonsultować z lekarzem.
Gdy dużo czasu spędza się za kierownicą
Długie prowadzenie samochodu to wysiłek, którego często nie doceniamy. Ramiona są przez cały czas uniesione, kark napięty, a biodra unieruchomione w jednej pozycji. Po kilku godzinach jazdy pojawia się ból w dolnej części pleców i drętwienie pośladków. Osoby dojeżdżające codziennie do pracy odczuwają to szczególnie mocno.
Masaż klasyczny rozluźnia mięśnie obręczy barkowej i odcinka lędźwiowego, które najbardziej cierpią podczas jazdy. Warto też pamiętać o przerwach w trasie: kilka minut ruchu co godzinę zmniejsza obciążenie kręgosłupa i pozwala dłużej zachować efekt zabiegu.
Oddech i rozluźnienie
W czasie masażu wiele osób zauważa, że ich oddech staje się wolniejszy i głębszy. Nie jest to przypadek: rozluźnienie mięśni klatki piersiowej i karku ułatwia pracę przepony. Spokojny oddech z kolei pomaga obniżyć napięcie całego ciała. Podczas zabiegu nie trzeba nic robić, ale jeśli ktoś chce, mogę podpowiedzieć proste ćwiczenie oddechowe do wykorzystania w domu.
Wizyta krok po kroku
Termin najwygodniej zarezerwować online albo telefonicznie. Na miejscu zaczynamy od krótkiej rozmowy, potem następuje właściwy zabieg, który trwa 60 minut. Po masażu dobrze jest chwilę posiedzieć w spokoju i wypić wodę. Do Nowego wraca się później spokojnie, bez pośpiechu.
Cennik
Ceny są takie same jak w cenniku na stronie głównej. Każdy zabieg trwa 60 minut. Termin najłatwiej ustalić przez rezerwację online lub telefonicznie.
- Masaż klasyczny – 60 min – 120 zł
- Masaż leczniczy – 60 min – 160 zł
- Masaż relaksacyjny – 60 min – 150 zł
- Masaż gorącymi kamieniami – 60 min – 150 zł
- Masaż twarzy – 60 min – 100 zł
- Masaż Kobido – 60 min – 180 zł
Kontakt i rezerwacja
Zen Garden Studio Masażu, ul. Kwiatowa 5, 86-131 Jeżewo. Telefon: +48 600 735 968. Poniedziałek – piątek: 10:00 – 20:00. Sobota: 10:00 – 18:00. Rezerwacja online.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kilometrów jest z Nowego do gabinetu?
Gabinet w Jeżewie jest oddalony od Nowego o około 25 km.
Czy masaż pomoże na ból karku?
U wielu osób masaż klasyczny lub leczniczy zmniejsza napięcie karku. Przy silnym lub nagłym bólu najpierw warto skonsultować się z lekarzem.
Jak często można chodzić na masaż?
Najczęściej co tydzień lub co dwa tygodnie. Częstotliwość ustalamy indywidualnie.
Jak zarezerwować termin?
Przez stronę rezerwacji online lub telefonicznie: +48 600 735 968.
Czy po masażu mogę od razu prowadzić samochód?
Tak, ale po zabiegu warto odpocząć kilka minut i wypić wodę. Niektóre osoby czują się po masażu senne, dlatego nie należy wsiadać za kierownicę w pośpiechu.