Masaż dla mieszkańców Osia
Gmina Osie leży w północno-zachodniej części powiatu świeckiego, na skraju Borów Tucholskich. Z Osia do gabinetu w Jeżewie jest około 15 km. Wśród lasów łatwo o ruch na świeżym powietrzu, a masaż dobrze go uzupełnia – pomaga mięśniom zregenerować się po wysiłku.
Regeneracja po aktywności
Spacery, jazda na rowerze, nordic walking czy praca przy drewnie angażują duże grupy mięśni. Po intensywnym dniu łatwo o zakwasy, sztywność łydek i zmęczenie ud. Masaż klasyczny przyspiesza regenerację, zmniejsza uczucie ciężkości i przygotowuje mięśnie do kolejnego wysiłku.
Jeśli ból utrzymuje się kilka dni lub dotyczy jednego, konkretnego miejsca, warto wybrać masaż leczniczy. Przy ostrym urazie, obrzęku lub podejrzeniu naderwania mięśnia najpierw potrzebna jest jednak ocena lekarza.
Gorące kamienie na chłodne dni
Masaż gorącymi kamieniami szczególnie chętnie wybierany jest jesienią i zimą. Gładkie, podgrzane kamienie układa się na ciele i prowadzi nimi wzdłuż mięśni. Ciepło przenika w głąb tkanek, rozluźnia je i daje poczucie odprężenia, które utrzymuje się długo po zabiegu.
Pozostałe zabiegi
Masaż relaksacyjny to spokojna, płynna praca na całym ciele, nastawiona na wyciszenie. Masaż twarzy rozluźnia mięśnie mimiczne, a masaż Kobido łączy pielęgnację skóry z pracą na mięśniach twarzy. Każdy z tych zabiegów trwa godzinę.
Ciężkie nogi po całym dniu
Uczucie ciężkich, zmęczonych nóg pojawia się zarówno po długim staniu, jak i po wielu godzinach siedzenia. Krew i limfa gorzej wracają wtedy z kończyn dolnych, a łydki stają się napięte i tkliwe. Łagodny masaż nóg, prowadzony od stóp w kierunku serca, wspiera odpływ i przynosi wyraźną ulgę.
Należy jednak pamiętać, że przy widocznych żylakach, obrzękach o niewyjaśnionej przyczynie lub podejrzeniu zakrzepicy masażu nóg się nie wykonuje. W takich sytuacjach konieczna jest najpierw konsultacja lekarska. Dlatego przed zabiegiem zawsze pytam o stan żył i ewentualne leczenie.
Spacery i masaż – dobre połączenie
Ruch na świeżym powietrzu i masaż wzajemnie się uzupełniają. Spacer pobudza krążenie i dotlenia organizm, a masaż pomaga rozluźnić mięśnie, które w czasie marszu pracowały najbardziej. Osoby regularnie chodzące po lesie zauważają często, że po zabiegu łatwiej im pokonywać dłuższe trasy.
Kiedy przełożyć wizytę
Jeśli w dniu zabiegu pojawi się gorączka, przeziębienie lub inna infekcja, wizytę lepiej przełożyć. Masażu nie wykonuje się także przy zakrzepicy, stanach zapalnych, świeżych ranach i chorobach skóry. Osoby w ciąży oraz chorujące przewlekle proszę o konsultację z lekarzem przed pierwszym zabiegiem.
Zmianę terminu najlepiej zgłosić telefonicznie, możliwie jak najwcześniej.
Cennik
Ceny są takie same jak w cenniku na stronie głównej. Każdy zabieg trwa 60 minut. Termin najłatwiej ustalić przez rezerwację online lub telefonicznie.
- Masaż klasyczny – 60 min – 120 zł
- Masaż leczniczy – 60 min – 160 zł
- Masaż relaksacyjny – 60 min – 150 zł
- Masaż gorącymi kamieniami – 60 min – 150 zł
- Masaż twarzy – 60 min – 100 zł
- Masaż Kobido – 60 min – 180 zł
Kontakt i rezerwacja
Zen Garden Studio Masażu, ul. Kwiatowa 5, 86-131 Jeżewo. Telefon: +48 600 735 968. Poniedziałek – piątek: 10:00 – 20:00. Sobota: 10:00 – 18:00. Rezerwacja online.
Najczęściej zadawane pytania
Jak daleko jest z Osia do Jeżewa?
Około 15 km.
Który masaż po intensywnym wysiłku?
Najczęściej masaż klasyczny, a przy dolegliwościach w jednym miejscu – leczniczy.
Czy masaż gorącymi kamieniami jest bezpieczny?
Tak, kamienie mają temperaturę dopasowaną do komfortu osoby masowanej. Przeciwwskazaniem są m.in. choroby naczyń i ciąża.
W jakich godzinach można przyjść?
Poniedziałek–piątek 10:00–20:00, sobota 10:00–18:00.
Czy przy żylakach można masować nogi?
Przy widocznych żylakach i obrzękach masażu nóg się nie wykonuje. Pozostałe partie ciała można masować po rozmowie o stanie zdrowia.
Czy masaż pomaga na ciężkie nogi?
Łagodny masaż prowadzony w kierunku serca wspiera odpływ krwi i limfy, dzięki czemu nogi stają się lżejsze.